料理
1: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:51:50.055 ID:c3f7s/ozd
俺の食事
朝→鶏むね肉とブロッコリーサラダと白米一杯
昼→ささみ肉とブロッコリーサラダと白米一杯
夜→鶏むね肉とブロッコリーサラダと白米一杯

間食にプロテイン、BCAA
週5で筋トレ、どうだ凄いだろう褒めろ
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37: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:13:46.437 ID:8VSx9bCz0
>>1が大谷翔平と張り合おうとしてる時点で小者臭がすごいのよ

40: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:16:00.661 ID:qjTB5y660
>>37
正直あれは異次元
一日7食徹底管理+プロテインとか正気の沙汰ではない

2: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:52:02.650 ID:3ZMEopQX0
すごい

4: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:52:38.374 ID:qjTB5y660
>>2
えへへ

3: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:52:34.546 ID:pLG90VZL0
白米を玄米に変えようぜ

8: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:53:33.336 ID:qjTB5y660
>>3
一時期は玄米だったけど不味くてストレス溜まるからやめた

5: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:52:56.300 ID:tYx9JyNya
1日5食にすれば大会出れそう

6: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:53:14.309 ID:VXE6Ly9e0
ニンジンも食え

7: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:53:20.215 ID:bNuQ38aX0
バリエーションが無い時点で考える事を止めたアホ

11: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:54:08.469 ID:qjTB5y660
>>7
たまに魚も食うよ

10: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:54:00.626 ID:XkMlnHhJ0
栄養の偏りがすごいな
年老いてから困るやつだこれ

13: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:54:53.320 ID:qjTB5y660
>>10
週二でチートデイ設けて栄養取ってるから1000歳まで生きる予定

15: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:55:11.343 ID:qjTB5y660
>>13
週一だった

12: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:54:25.967 ID:vbxXBO3ha
ブッコロリ揚げうますぎ

20: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:58:14.544 ID:kcM7dzYV0
>>12
なにそれ

21: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:58:18.702 ID:eKNVrU+2r
>>12
下茹でする?

14: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:55:01.689 ID:nzWoeAoPa
アボカドもいいらしいよ 
完全栄養食だからね

16: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:55:12.422 ID:LsLrNezw0
別に自分で好きでその食事にしてるだけだから褒める要素はない

17: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:56:12.782 ID:qjTB5y660
>>16
良い身体作って承認欲求満たすためだよ
褒めろよ

19: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:57:49.091 ID:BX+L7t8cr
筋トレって勿論ジムだよな?
ただの筋トレじゃ意識低いぞ

24: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:59:06.583 ID:qjTB5y660
>>19
自宅ジム作ってやってる

22: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:58:36.112 ID:8VSx9bCz0
どうだ凄いだろう褒めろがなんかムカついたから褒めない

27: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:00:51.753 ID:qjTB5y660
>>22
ほら凄いですよね、褒めてください

23: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:59:02.495 ID:8FE0xodt0
痩せたいんだけど飯を犠牲にしてまでは辛い
いい塩梅でなんとかならんもんかい

26: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:59:55.590 ID:qjTB5y660
>>23
緩くやるなら暴飲暴食OKのチートデイ設けたらいいと思う

29: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:00:58.244 ID:FcbMlpRXM
それで大谷みたいに結果的は出てるの?

30: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:01:24.255 ID:vHvAulZDp
俺毎日6時間ギターの練習してるけど?俺のことも褒めてくれよ頼む

36: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:12:06.826 ID:+T8RSwnX0
>>30
すごい!かっこいい!よっ、日本一!

32: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:02:38.001 ID:YHbvLpsRa
投資した金額で勝負する奴はいない
結果で勝負しろ

33: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:06:46.168 ID:QwjGt3H20
ブロッコリー飽きない?

34: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:09:38.838 ID:HVGygJ+d0
卵も食えよ

38: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 17:13:48.100 ID:UBieP+50a
身体作りのためにそこまでできる人はすごいと思うわ
とても真似しようとは思わん

25: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/06(木) 16:59:30.948 ID:hpcA53K8M
お前が好きでやってることをなぜ褒めなきゃいけないのか
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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1680767510/