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1: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:41:43.13 ID:C1tGLBtjd
わりとその通りやな
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2: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:42:08.27 ID:yvWhSt5iM
筋トレに限らず運動ならなんでも良くね

3: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:42:12.36 ID:C1tGLBtjd
見るからに健康になり始めた

4: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:42:54.15 ID:Nzax5kwN0
始めるまでのハードルが高すぎるわ

8: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:44:01.31 ID:RotTQ0gVd
>>4
とにかくやるだけでええんよ
フォームがどうとか言ってくる奴いるけど
そんなの気にする必要性も証拠もないんや

11: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:45:24.42 ID:km0PWq1d0
趣味初めたら全てが捗るか?
そうだよ

12: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:45:36.48 ID:C1tGLBtjd
スクワットやってるとマジで活力みなぎってくる
ほんま謎や

15: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:47:02.10 ID:yvWhSt5iM
>>12
全力疾走した方がエネルギーみなぎるで、マジレスすると

18: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:47:59.71 ID:PkBN+3vUp
捗っても良いけどいちいち攻撃的にならないでね怖いから

19: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:49:05.12 ID:uuRdpWaCd
筋トレランが最強ってことやね😉

20: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:49:25.69 ID:+aejHVP4r
最強の趣味

1位 勉強
2位 筋トレ
3位 音楽

24: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:50:10.72
>>20
読書と散歩

25: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:50:53.45 ID:q7n3l+x6M
>>20
なんjやろ

21: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:49:29.44 ID:lnnblUz/0
やろうと思えばいつでも一人で出来る
成果がわかりやすい

22: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:49:55.04 ID:N+MkCiTNM
筋トレしてるってスレよく立つけどコンテスト出てるってなんJ民ワイしかおらん
寂しいからお前らも出ろや

30: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:52:29.17 ID:DlM2uA8hp
>>22
コンテスト出るレベルって日常生活に支障出るくらいの減量必要なんやろ
無理無理

23: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:50:08.18 ID:yvWhSt5iM
筋トレよりも全力疾走の方がメリット圧倒的に多いと思うけどなぁ

28: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:51:58.44 ID:uuRdpWaCd
>>23
普段から運動してないと怪我するで

34: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:53:29.09 ID:jmNL9p+p0
>>23
足早くなっても見た目じゃわからんからな

29: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:51:59.28 ID:P5JrMk900
筋トレ何からやったらいいかマジでわからん

31: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:53:02.50 ID:lnnblUz/0
筋トレってジムでマウント取られそうなのが嫌で行けない

35: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:53:46.41 ID:5NsOBiZl0
まじで続かんのよなぁ

36: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:55:16.85 ID:bxlu2QO/d
新生活でジムとか考えたけど、自重トレーニングで充分て実感したわ。1週間で腹筋割れてくる。

38: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:55:47.46 ID:eOA1sroN0
男性ホルモンが出て前向きになるらしいからな
自重をめっちゃ少しでいいから毎日やるべき

37: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/10(月) 18:55:37.49 ID:bBQmh83I0
ある程度高いとこでボスみたいなのがおらん所を見つけんと習慣化はしんどいだろうな
安すぎると民度やばいのはあるあるやと思う
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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681119703/