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1: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:13:59 ID:8Yjl
体デカくなることもなく見事に腹回りだけ肉ついて草

どうしてくれんの??
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2: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:14:41 ID:3KFK
ついとるで
ただ腹が胃に一番近いから栄養は主に…

3: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:14:53 ID:VHy2
油とか多いもんばっか食うから

4: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:14:57 ID:8Yjl
これじゃただの小太りオジサンだよ?

5: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:15:20 ID:mPls
ただの中年太りのみっともないおっさんが小太りなわけないやろ

6: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:15:28 ID:8PQm
ここから腹筋すればよくね?

7: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:15:31 ID:3KFK
ちな食いながらトレーニングもガンガンしてるんだよな…?

8: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:16:14 ID:09W2
第一段階クリアやね

9: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:16:16 ID:8Yjl

10: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:16:40 ID:E39x
そこから脂肪を筋肉に変えるんやで
ムキムキのやつはみんなこれやってるで

11: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:16:57 ID:8Yjl
ちな腹がリモコン縦に1つ分くらい出てる

12: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:17:24 ID:3KFK
>>11
アメリカなら標準サイズや

13: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:17:26 ID:0wP9
わかる
ワイもただ太っただけなのになぜか筋肉量も増えた

14: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:17:29 ID:HuWW
増量期と減量期を設けるんや

15: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:17:53 ID:v45S
デカすぎんだろ・・・

16: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:18:00 ID:8Yjl
これミスったな

17: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:18:07 ID:8PQm
食いすぎやろ

18: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:18:07 ID:3KFK
脂肪は筋肉にはならん!(ノブ)

19: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:18:24 ID:8Yjl
腕とか変わらず細いからめちゃくちゃ恥ずかしいわ

22: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:22:52 ID:8PQm
骨格タイプってやつのせいやろ

23: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:22:55 ID:1yQ8
身長と体重は?

24: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:23:14 ID:1yQ8
実際身長無いとただのDQNみたいになる

25: 名無しのぽけまとめーる 23/04/30(日) 19:24:05 ID:zql5
筋トレするとき脂肪がないと不足した瞬間筋肉から栄養使うからな
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1682849639/