diet_before_man

1: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:50:16.492 ID:jcsrG9gAd
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2: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:50:34.367 ID:jcsrG9gAd
アドバイスしてくれたやつ、ありがとな

4: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:50:59.736 ID:hL78P+t+0
そらそうよ

5: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:51:25.804 ID:4DbHrIx/0
130キロ肥えてからデブ名乗れ

6: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:51:27.809 ID:LeNCNrB60
今までどれだけ食べてたの

8: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:51:55.450 ID:jcsrG9gAd
>>6
一袋くらい

7: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:51:29.471 ID:V3ubU78S0
ドラム缶の量のお菓子食ってるのかよ

9: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:52:30.759 ID:ZztTmenk0
身長は?

10: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:53:19.493 ID:jcsrG9gAd
>>9
176cm

11: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:54:23.157 ID:XCGnFLQL0
クソデブじゃねーか

13: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:55:45.570 ID:jcsrG9gAd
>>11
減少傾向だが

19: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:13:30.932 ID:r+0k0LLZ0
食事制限はしてる?

20: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:14:12.019 ID:mJAAuDwOd
>>19
してないけど、動物性の油は控えてる
お菓子は少なくした

21: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:15:45.589 ID:r+0k0LLZ0
>>20
炭水化物を減らした方がいい

22: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:16:29.293 ID:mJAAuDwOd
>>21
酒は週1にしてご飯もおかわり禁止にした
これ以上必要?

24: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:18:55.421 ID:r+0k0LLZ0
>>22
まず1週間白飯抜きにしてしらたき、高野豆腐、おから、こんにゃくを食え

26: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:19:30.505 ID:mJAAuDwOd
>>24
仕事で頭使うから無理

29: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:21:30.032 ID:r+0k0LLZ0
>>26
その代わり肉とか魚とかは食っていい

30: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:21:57.988 ID:mJAAuDwOd
>>29
肉の油ダメじゃないのか

34: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:25:02.110 ID:r+0k0LLZ0
>>30
油は脂質だからダメ

36: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:26:05.733 ID:mJAAuDwOd
>>34
じゃあ何食えばいいんだ

39: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:28:43.160 ID:r+0k0LLZ0
>>36
これは例だがチキンサラダ、サラダ、こんにゃくぐらいかな

42: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:30:22.819 ID:mJAAuDwOd
>>39
牛肉好きなんだよなあ

23: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:16:45.686 ID:E2N/hixJ0
お前が一番好きなお菓子は?

25: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:19:07.703 ID:mJAAuDwOd
>>23
チョコパイ濃厚仕立て

32: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:24:13.418 ID:E2N/hixJ0
>>25
完全にあかんやつだな
カロリー爆弾だろあれ
一度に一袋いってたん?

35: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:25:49.349 ID:mJAAuDwOd
>>32
うん

38: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:28:18.370 ID:E2N/hixJ0
>>35
まぁうまいし開けたらいくよな
毎日お菓子食べてたの?

41: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 23:29:57.621 ID:mJAAuDwOd
>>38
食べてたよ

3: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/01(月) 22:50:54.533 ID:7V9CxTvG0
もうお菓子やめなよ
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引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1711979416/