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1: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:19:31 ID:SN5A
110kgや
ワイって根性も才能無いんやろな
同じような運動経験・身長のやつで3年前に始めたやつがワイの記録を抜いて涙目や
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2: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:20:27 ID:VkVg
筋トレは己との対話や
他人と比べる必要はない

3: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:21:28 ID:SN5A
>>2
ワイの筋肉は今朝も最高の返事をしてくれたから楽しいで
でもたまに才能あるやつを見ると萎えちまう
筋肉に対しての裏切りやな

4: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:22:12 ID:fkNH
でかいってこと?

5: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:22:37 ID:SN5A
>>4
筋肉ルーレットはできるで?

6: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:22:56 ID:FVpa
体重は大正義やからなあ

9: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:24:14 ID:SN5A
>>6
そいつありえんくらい食えるから爆発的に体重も増やしとったわ
始めた頃はウェイトトレーニングまともにしてなかった頃のワイと似たような体格だったのにね
残酷な事実や

7: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:23:11 ID:SN5A
この前甥っ子にルーレットやったら大爆笑や
おじさんワイもこれにはにっこり

8: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:24:14 ID:4wyz
100キロ上げるの尊敬する
ワイマックスで90キロ一回がギリやった
で手首傷めてベンチやらなくなった

12: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:25:14 ID:SN5A
>>8
フォームをしっかりせんとマジであかんぞ
あとは恥ずかしがらずに初心者のうちから補助用の道具は使うべきや
ワイは謎の羞恥心でしばらくパワーベルトを使わず筋トレしてて逝きかけた

14: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:26:29 ID:4wyz
>>12
手首傷めたのは単純にワイの先天的な関節の作りらしいからしゃーない
でも毎週2回ペースでベンチ続けないと100は無理やと思う
リーマンにはなかなかキツい

11: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:25:08 ID:zBsu
イッチ痩せ型か?
羨ましいわ

17: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:27:49 ID:SN5A
>>11
細身ではあったな

13: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:25:51 ID:Xo0h
プロテイン好きそう

15: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:27:02 ID:SN5A
>>13
ここ半年粉からの接種を断つ実験してみてるで
身体の反応としては胃が疲れてる感あるけどパワーは出るようになってきた
もしかしたらトップ選手でもなけりゃリアルフード志向が体質的に合う人も多いかもしれん

16: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:27:41 ID:FVpa
イッチの身長体重教えろ

20: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:28:22 ID:SN5A
>>16
174cm69kg

21: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:28:48 ID:FVpa
>>20
はえーそれで110kgとか凄いな

22: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:29:43 ID:SN5A
>>21
ウェイトトレーニング始める前は50kg代のガリだったンゴ
めっちゃ頑張った

18: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:28:04 ID:0E2Z
ワイの体重の半分で草

19: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:28:15 ID:MOXK
お前はお前なりにがんばってるじゃん
卑屈にならんでもええんやで

24: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:30:29 ID:SN5A
>>19
普段は超ポジティブや
でも才能あるやつを見て嫉妬してしまうこともある

23: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:30:29 ID:VNiQ
100は半年もあれば余裕やろ
でも継続は力やよくやっとる

26: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:31:36 ID:SN5A
>>23
元々筋力が大事な競技やってたりしてるタイプならいけるやろな
ワイのトッモの柔道経験者は初ベンチで90上げとったし

28: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:34:08 ID:VNiQ
>>26
ワイも柔道経験者やわ
やっぱもともとの競技でそこまで変わるんやな、ワイの視点だけでもの言ってすまんかった

32: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:37:06 ID:SN5A
>>28
ええんやで

25: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:30:32 ID:U6O7
趣味でやってるならそんなもんじゃないか?
ワイも100kgで満足してそれ以上目指してないから維持してるだけやわ

29: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:34:14 ID:FVpa
イッチ100kgの壁を越えたのは何年目や?

30: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:35:14 ID:SN5A
>>29
恥ずかしながら6年ちょっとした後や
まあ初心者の頃は今思えばゴミみたいなトレーニングと食事してたから年数だけを見るのが正解かは知らんけど

31: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:36:38 ID:FVpa
>>30
安心した
ワイは170cm62kgのトレーニング歴2年ちょいやけどマックスが90kgや
半年くらい停滞してるから焦ってたけど焦らず頑張るわ

33: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:37:44 ID:SN5A
>>31
すごE
しっかり食事とトレーニングの勉強もしてそうやな

36: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:39:55 ID:FVpa
>>33
いい意味で有能な教えたがりおじさんから習ってるわ

37: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:41:19 ID:SN5A
>>36
ええやん
しかも今って昔より情報も豊富やしな
謎のEAA推しは辟易しとるが

38: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:42:42 ID:FVpa
>>37
教えたがりおじさんは粉末タイプのポカリが最強って言ってたわ

34: 名無しのぽけまとめーる 24/05/14(火) 17:38:21 ID:U6O7
170cm55kgでトレ始めた時は60kgが限界やったな
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1715674771/